эссе
Смирись и расслабься
Очень трудно принять тот факт, что не каждый день ты можешь выжать из себя 100% действий. Действий, которые ты запланировал. Классно быть расслабленным, когда нет сроков, плана и обещаний. И попробуй расслабиться хоть на минуту, когда есть и сроки, и планы, и обещания…
Этот вечный парадокс… который никак не удается нам тотально понять-принять.
А итог всегда один:
Чем быстрее отпустишь и расслабишься,
тем скорее получишь и обрадуешься!
Другой вопрос, как быстро мы это поймем. Чаще всего, вспоминаешь об этом тогда, когда просто нет уже сил и желания бороться с собой. Сдаешься.
Сдаешься…И побеждаешь.
А итог всегда один:
Чем быстрее отпустишь и расслабишься,
тем скорее получишь и обрадуешься!
Другой вопрос, как быстро мы это поймем. Чаще всего, вспоминаешь об этом тогда, когда просто нет уже сил и желания бороться с собой. Сдаешься.
Сдаешься…И побеждаешь.
“
Чем тише ты становишься, тем больше слышишь…
Тут кстати не прокатит «нечестное» переключение-расслабление. То есть когда все бросаешь и начинаешь смотреть сериалы, а внутри дикое напряжение и фрустрация. Это еще больше уводит от цели.
Важно отслеживать свое состояние… не пропустить сигнал от том, что сейчас важно замереть, остановиться, подзаправиться.
Подзаправиться? Да. Наполниться топливом. Качественное топливо генерируется из нашего состояния качественного удовольствия.
Качественное удовольствие — результат действий от любви, заботы и уважения к себе.
Есть конечно же и быстрые некачественные удовольствия, которые дают заряд эмоций. отвлечение, некую иллюзию удовольствия. и так же скоротечно забирают жизненные силы. Это такие удовольствия — паразиты-вампиры. Сначала хорошо, а потом как-то не очень.
Важно отслеживать свое состояние… не пропустить сигнал от том, что сейчас важно замереть, остановиться, подзаправиться.
Подзаправиться? Да. Наполниться топливом. Качественное топливо генерируется из нашего состояния качественного удовольствия.
Качественное удовольствие — результат действий от любви, заботы и уважения к себе.
Есть конечно же и быстрые некачественные удовольствия, которые дают заряд эмоций. отвлечение, некую иллюзию удовольствия. и так же скоротечно забирают жизненные силы. Это такие удовольствия — паразиты-вампиры. Сначала хорошо, а потом как-то не очень.
Поэтому важно во время остановок занять себя тем, что даст чистую энергию. И именно в состоянии приятия и сМИРения начинают приходить самые настоящие желания, дела, которые просто невозможно не делать, просто потому что хочется.
